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健康常识

耳鼻喉科常见病健康教育

发布时间:2015-12-22 21:46
2015-12-22 21:46点击数(0)加入收藏

一 、 外耳道炎   

(一) 健康指导 

1、注意耳部卫生戒除挖耳习惯。 

2、避免污水入耳,若有污水入耳,则单腿跳跃使耳内积水倒出,或用棉签拭干。 

3、保持外耳道清洁,如有疖痈破溃或患者有脓耳者应及时治疗,以免脓液长期浸滞耳道为病。 

4、有脓液者睡眠时患耳朝下,以利于脓液排除。

(二) 饮食指导 

1、饮食应清淡,多食水果、蔬菜。 

2、忌食辛辣、刺激之品。 

3、病情加重时应食流质食物,以免咀嚼硬物加重耳部疼痛。 

(三) 情志调理 

消除紧张焦虑情绪,保持心情舒畅。

 二、耳鸣 耳聋 

(一)健康指导 

1、避免使用耳毒性药物,密切监测听力变化。 

2、怡情养性,保持心情舒畅。 

3、避免噪声刺激。 

4、加强体育锻炼,争强机体抵抗力。 

(二) 饮食指导 

1、肝火上扰者,饮食宜清淡,忌肥甘厚味辛辣刺激食物。 

2、肾精亏虚者多食补肾益精之品。(木耳、黑米、韭菜、海鲜) 

3、脾胃虚弱者多食健脾祛湿之品,忌食辛辣燥热及鱼腥之品。禁烟酒及刺激性的饮料

(三) 情志调理 

避免过度忧郁及恼怒,保持心情舒畅

三、耳眩晕 

(一)健康指导 

1、眩晕缓解阶段进行适当的体育锻炼, 

2、加强自我保护,眩晕发作时减少头颈部的活动,以免发生意外。 

3、避免风邪外感,及时到门诊复查。 

4、发生一侧头痛或偏侧肢体感觉障碍、血压升高、视力改变、呕吐时,应及时就医。 

(二) 饮食指导 

1、饮食宜清淡,忌食肥甘厚腻生冷辛辣烧烤等食物。限制饮水,以低盐饮食为宜。

 2、头晕发作时不宜进食,以免呕吐物呛入食道,禁食烟酒辛辣刺激之品。 

3、气血亏虚者应食高热量富含营养的食物。 

(三) 情志调理 

保持乐观的情绪,积极配合治疗护理

四、鼻鼽(过敏性鼻炎) 

(一)健康指导 

1、锻炼身体,增强免疫能力,防止受凉。注意室内卫生,经常除尘去霉,勤晒被褥。

 2、避免过食生冷、油腻、鱼虾海鲜等食物,忌烟及辛辣食物。       

3、保持乐观情绪,做好个人防护,减少和避免各种尘埃、花粉的刺激。     

 4、在寒冷、扬花季节出门,戴口罩。       

5、注意观察,寻找诱发因素,若有发现,应尽量避免。     

 6、经常按摩迎香穴,可减少发病次数。

(二) 饮食指导 

1 、平时少食寒凉、生冷、油腻食物。        

  2、忌食海腥发物,禁烟、酒。

关键词: 耳鼻喉科 常见病 健康

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